Te damos algunos consejos para que salgas a correr de forma segura e incluso disfrutes de la lluvia. Calienta motores Siempre es importante realizar un buen calentamiento, pero con la lluvia se intensifica esta necesidad. Debes calentar antes de salir a correr y, preferiblemente, en un lugar cubierto, para mantener...
Cada vez hay más personas que quieren aprender a bucear, y es que se trata de un deporte muy completo y relajante. Sumergirse en las profundidades marinas, explorar el medio y disfrutar de la fauna y la flora son algunos aspectos que nos animan a practicar submarinismo. Pero si queremos...
Muchos ciclistas utilizan calas desde hace años, pues es un complemento de gran utilidad. Se suele llamar calas a la combinación de pedales automáticos y lengüeta o cala de la zapatilla. Los pedales automáticos se enganchan a la zapatilla a través de cala y esto sirve para que el pedaleo...
Uno de los grandes problemas que sufren los ciclistas en su día a día es el dolor o molestias en el cuello, esto se produce principalmente por adoptar una mala posición en nuestras rutinas de ejercicio. Estas dolencias se pueden sufrir por diferentes motivos, una de las principales razones es...
En España, la gran Vuelta final ha comenzado el pasado 25 de Agosto. Y esta es una carrera que les permite a muchos ciclistas terminar su temporada por lo alto, ya sea tras una temporada difícil como para coronarse tras un año fantástico. Este año, a raíz de las otras...
